Chris MacDonald

Humanfysiolog

Chris er en af landets førende eksperter inden for mental og fysisk sundhed og motivation. Med en uddannelse som humanfysiolog har Chris en dyb forståelse for, hvordan kroppen fungerer, når den er rask og syg, og ikke mindst hvordan bevægelse gavner kroppen.

Gennem flere årtier har Chris dedikeret sin karriere til at forstå og tackle det såkaldte evolutionære mismatch. I 2020 delte han sine indsigter i bogen Ikke til forhandling. Bogen dykker ned i det fundamentale spørgsmål om, hvordan vores moderne livsstil er i strid med vores biologiske arv og de grundlæggende behov, der knytter sig til den. Chris belyser, hvordan dette mismatch kan have betydelige konsekvenser for vores trivsel og potentielt føre til fysiske og mentale sundhedsudfordringer.